おはようございます。
たあぼです。
昨日は仕事から帰宅後ランニングに…
ひざの違和感はあるものの、調子よく３キロくらい過ぎた頃、またまた右ひざの側面が痛くなりました。
途中までガマンしながらのランでしたが、耐えきれずその後半分以上は歩いて帰ってきました。
奥さんに報告すると、無理しないで３キロくらいにしとけばと言われてしまいました。
昔から何でも夢中になると無理するタイプなので、しばらくは本当に無理しないでやりたいと思います。反省(^_^;)
本日のお天気は晴れ
日中は１９℃まで気温が上がるとか^_^
それでは、みなさまにとってｈａｐｐｙな１日となりますように♪