おはようございます
たあぼです。
暖冬と言われている今年ですが、このところ例年の寒さが戻ってきましたね。
急な寒暖の差などで体調崩されてはいませんか？これから先、数日間は曇りや雨の日が続くようです>.<
さ、昨日は９キロランしてきました。
やはり、ハーフマラソンの疲れが抜けきれてないみたです(T_T)
気持ちは走りたいのですが、体は正直なものですね。
うまく、疲労抜きできる方法や感覚をつかんでいきたいと思います。
基本は無理は禁物なのでしょうが……(^_^;)
今日はワン・ツー・スリーの日
人生に対して、ジャンプする気持ちをもとう！
という日だそうです。
この歳で人生にジャンプなんて難しいですが、日々の些細なことでも、ホップ・ステップ・ジャンプくらいの気持ちでがんばろうと思います^_^
本日のお天気は、曇り一時雨☁☔
それでは、みなさまにとってｈａｐｐｙな１日となりますように♪