おはようございます
たあぼです。
今日は朝からランニングしてきました！
略して朝ラン^_^
先週からランニングを始めて、最低週一回は走ろうと宣言してしまいましたので(^_^;)
張り切って走ってきました。
今回は7kmを目標にスタートしましたが、最初から体が重く、いけるか心配でしたが、2km過ぎたあたりから、なんとなく楽に走れるようになりました。
ただ、5km過ぎたあたりからきつくなりましたが、なんとか７km完走することができました^_^
今はスマホアプリも便利なものがあるんですね！
1キロごとにペースを教えてくれたり、タイムを測ってくれたりと目標ができてとても重宝しています。
まずは、続けること「継続は力なり」の精神でまったりとのんびりとがんばります！
今日のお天気は晴れ☀
こころ晴れ晴れでまいりましょう♪
それではっ！