おはようございます。
たあぼです。
昨日からの冷たい雨で、連日冷え込みが厳しくなっている朝です>.<
昨日は空手の合同練習に長男と次女と私3人で参加してきました。
親子で練習できることは、どんなスポーツでもうれしいことですね♪
メニューとしては、
1.黙想、神前に礼。
2.準備運動
3.基本稽古
4.移動稽古
5.型
6.サンドバッグ
7.ミットを使った蹴り、突きの練習
8.シャドウ
9.整理運動
10.道場訓の唱和、黙想、神前に礼。
11.道場内の掃除
でした^_^
最近走りはじめたせいか、なんとなくスタミナがついたように感じました。
まあ5回くらいしか走ってませんので、すぐに効果が出るものでもありませんし、間違いなく気持ちの問題なのでしょうが(^_^;)
ポジティブポジティブ(^^)
というわけで、今日は「勤労感謝の日」。
働いている方に感謝の気持ちを伝える日と広く認識されていますが、
親に感謝の気持ちを伝えたことある？
って聞かれると
きちんと伝えたことはないかもしれません…
うーーん、今すぐにでも伝えたいけど、両親ともすでに他界しており、叶うことができません(T_T)
お父ちゃん、お母ちゃん、ありがとう。。
みなさんも身近な人に「いつもありがとう」と感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？
本日のお天気は☔
お出かけにはあいにくの空ですね。
今日もみなさんにとってHAPPYな1日となりますように…
それではっ！